Ingredienser:
• 2 dl havregryn
• 1/2 banan
• 2,5 dl mandelmjölk
• 1/2 skopa SOLID Whey
• En nypa salt
• 1/2 påse saffran
• Mörk choklad

Gör så här:
1. Sätt ugnen på 175°C
2. Mosa bananen och blanda med havregryn, mandelmjölk, salt och saffran i en ugnssäker form.
3. Addera proteinpulvret och blanda ihop. Tryck ner bitar av mörk choklad och grädda i mitten av ugnen i ca 12-15 minuter.
4. Vi toppade med kaseinpudding som du enkelt kan vispa ihop med kaseinprotein och lite vatten!

Näringsinnehåll:
425 kalorier
23 g protein
54 g kolhydrater
13 g fett