Vad är proteingröt?

Varför välja proteingröt?

Proteingröt innehåller en kombination av snabba och långsamma kolhydrater, vilket ger en långvarig mättnadskänsla och jämn energinivå.

En vanlig gröt har en relativt låg proteinhalt, så ett alternativ till proteingröt är att tillsätta vassleprotein, kasein eller äggvita, vilket gör att du enkelt kan öka proteinhalten och stödja muskeluppbyggnad.

Proteingröt kan göras på flera sätt – koka den på spisen, tillaga i mikron eller göra en overnight oats som du förbereder kvällen innan.

Ett annat alternativ är den populära glutenfria risgröten Cream of Rice som är gjord på malt, okokt ris. Ett perfekt alternativ till dig som har seliakit, IBS eller som av andra orsaker vill undvika gluten.

Vilket proteinpulver passar bäst i proteingröt?

Att välja rätt proteinpulver beror på dina mål:

• Vassleprotein: Perfekt att blanda i färdigkokt gröt för snabbare upptag.
• Kasein: Ger en tjockare konsistens och håller dig mätt längre.
• Veganskt protein: Passar dig som föredrar växtbaserade alternativ.

För en extra krämig konsistens kan du även blanda i kvarg, nötter eller en klick mandelsmör.

Köp proteingröt hos Tillskottsbolaget

Utforska Tillskottsbolagets sortiment av proteingröt för att nå dina mål. Oavsett om du söker en snabb och nyttig frukost eller ett mättande mellanmål, har vi något som passar dig. Handla proteingröt enkelt online på Tillskottsbolaget.se eller besök vår butik.