Crêpes

DETTA BEHÖVER DU (4 crêpes)

1. Crêpes smet
   - 30 g vetemjöl (0,5 dl)
   - 1 dl osötad mandelmjölk
   - 15 g äggvita
   - 1 tsk kakao
   - 1 msk sötströ
   
   
2. Fyllning
   - 40 g grekisk yoghurt 0%
   - 30 g Kasein Vanilj 
   - 1 tsk vaniljarom
   - Vatten till lagom konsistens
   
   
3. Topping
   - 5 st Smarties

SÅHÄR GÖR DU:
Blanda alla ingredienser för crêpes smeten och stek 4 st lika crêpes på låg/medel värme. Låt svalna innan du lägger på fyllningen. Rulla ihop och häll på resterande fyllning och strössla över 5 st krossade smarties!

DETTA INNEHÅLLER ALLA CREPES:

292kcal

32g protein

30g kolhydrater

4g fett

Recept skapat av Anna Johansson (@aannaj)