Laddar
High Protein French Toast
Ingredienser:
- 2 skivor rostbröd
- 1 ägg
- 1 äggvita
- 1/2 skopa SOLID Nutrition Whey Apple Pie
- En nypa salt Kanel
1. Skär bort kanterna från brödskivorna (valfritt) och vispa sedan upp ägg, äggvita och vassle.
2. Hetta upp en stekpanna med pamspray, lite kokosolja eller valfritt stekfett och doppa under tiden brödet i äggblandningen. Låt dem ligga en liten stund för att suga åt sig smeten.
3. Stek på medelvärme tills de fått färg.
4. Toppa med dina favorittillbehör och avnjut till frukost, mellanmål eller varför inte en lättare lunch 👨🍳🤌
Näringsinnehåll: (utan tillbehör)
248 kcal
25g protein
21g kolhydrater
7g fett
- 2 skivor rostbröd
- 1 ägg
- 1 äggvita
- 1/2 skopa SOLID Nutrition Whey Apple Pie
- En nypa salt Kanel
1. Skär bort kanterna från brödskivorna (valfritt) och vispa sedan upp ägg, äggvita och vassle.
2. Hetta upp en stekpanna med pamspray, lite kokosolja eller valfritt stekfett och doppa under tiden brödet i äggblandningen. Låt dem ligga en liten stund för att suga åt sig smeten.
3. Stek på medelvärme tills de fått färg.
4. Toppa med dina favorittillbehör och avnjut till frukost, mellanmål eller varför inte en lättare lunch 👨🍳🤌
Näringsinnehåll: (utan tillbehör)
248 kcal
25g protein
21g kolhydrater
7g fett
