DETTA BEHÖVER DU

• 5 frusen banan
• 2msk grekisk yoghurt (0%)
• 30g SOLID Nutrition ISOLATE Vanilla
• 1msk PB2
• 1msk Walden Farms Maple Walnut
• 2msk lättmjölk
• Is (3-6 bitar ca)
• Kanel

SÅHÄR GÖR DU:

Mixa alla ingredienser i en mixer tills du har en slät shake! Häll upp i ett glas och toppa med exempelvis banan, kanel och jordnötssmör! Njut!

DETTA INNEHÅLLER EN SHAKE:

277 kcal

49g protein

17g kolhydrater

2g fett