Ingredienser:
•150g kvarg/grekisk yoghurt

•1 skopa SOLID Whey Blueberry Muffin

•ca 2-2,5 dl frysta eller färska blåbär

•100g valfri choklad 

1. Blanda yoghurt/kvarg med proteinpulver till en len smet och blanda sedan i blåbären. (Om du använder frysta bär kan det behövas lite extra yoghurt).

2. Använd en sked och klicka ut ”smeten” på ett bakplåtspapper. Ställ in i frysen i 1-2 timmar.

3. Smält chokladen över vattenbad och låt den svalna en aning. Doppa sedan dina bites i chokladen.

4. Förvara i kylskåpet alternativt i frysen. Om du förvarar dem i frysen; Låt de stå framme i 10-20 minuter innan servering för en mjukare konsistens

Näringsvärde per bit: