Laddar
Proteinrika chokladbollar
.jpg)
Ingredienser (ca14-16st):
• 3dl havregryn
• 1 skopa SOLID Casein i valfri smak, vi använde oss utan Chocolate Caramel🍫
• 15 urkärnade dadlar
• 1 dl valfri mjölk
• 1 dl kallt kaffe
• 1 msk kakao
• Riven kokos att rulla i
1️⃣ Mixa dadlarna till en smet och blanda med resterande ingredienser.
2️⃣ Låt smeten stå i kylskåp i några minuter för att dra ihop sig.
3️⃣ Rulla till bollar och rulla till sist i riven kokos🥥
Inget fan av kaffe? Byt ut kaffet mot extra mjölk☑️
Näringsvärde per boll:
56,5 Kcal
3g protein
9g kolhydrater
0,6g fett
• 3dl havregryn
• 1 skopa SOLID Casein i valfri smak, vi använde oss utan Chocolate Caramel🍫
• 15 urkärnade dadlar
• 1 dl valfri mjölk
• 1 dl kallt kaffe
• 1 msk kakao
• Riven kokos att rulla i
1️⃣ Mixa dadlarna till en smet och blanda med resterande ingredienser.
2️⃣ Låt smeten stå i kylskåp i några minuter för att dra ihop sig.
3️⃣ Rulla till bollar och rulla till sist i riven kokos🥥
Inget fan av kaffe? Byt ut kaffet mot extra mjölk☑️
Näringsvärde per boll:
56,5 Kcal
3g protein
9g kolhydrater
0,6g fett