Tillbaka
Bonusar
XProteinvåfflor
Ingredienser ca. 4 våfflor:
1 dl havregryn
1 skopa SOLID Whey vanilj
1 ägg
1 1/2 dl valfri mjölk
1 tsk bakpulver
1/2 krm vaniljpulver
En nypa salt
Gör så här:
1. Mixa havregrynen till ett mjöl och blanda med resterande ingredienser.
2. Värm upp ditt våffeljärn och pensla med olja eller smör.
3. Grädda våfflorna och servera med t.ex SOLID Kasein och en klick sylt, eller precis det du är sugen på!💚
Näringsinnehåll:
322 kcal
32g protein
23g kolhydrater
11g fett
1 dl havregryn
1 skopa SOLID Whey vanilj
1 ägg
1 1/2 dl valfri mjölk
1 tsk bakpulver
1/2 krm vaniljpulver
En nypa salt
Gör så här:
1. Mixa havregrynen till ett mjöl och blanda med resterande ingredienser.
2. Värm upp ditt våffeljärn och pensla med olja eller smör.
3. Grädda våfflorna och servera med t.ex SOLID Kasein och en klick sylt, eller precis det du är sugen på!💚
Näringsinnehåll:
322 kcal
32g protein
23g kolhydrater
11g fett