Laddar
Superkladdig proteinkladdkaka
| Ingredienser: 120 g Casein Choklad från Solid Nutrition 3 msk kakao 0,5 dl sötströ 3 msk fibersirap 2 ägg 1 tsk bakpulver 0,5 dl kokosmjöl 4 dl lättmjölk 1 msk kokosolja Instruktioner: Blanda samtliga ingredienser, häll i en form och grädda sedan i ugn på 175 grader i 15 minuter. Näringsvärde för hela kakan/ per bit (12 st): 1147 kcal / 96 kcal 126 g /10,5 g protein 55 g / 4,6 g fett 33 g / 2,8 g kolhydrater |
