Omega 3 är ett tillskott av fiskolja innehållandes höga nivåer av fleromättande fetter som består av tre olika fettsyror. Men när man pratar om Omega 3 syftar man främst på Eikosapentaensyra (EPA) Dokosahexaensyra (DHA) som är viktiga för vår kropp. Dessa fettsyror kan kroppen inte tillverka själv och därför behöver vi inta det dagliga behovet via kost och tillskott. EPA och DHA finns i animaliska produkter och växtplankton så som fet fisk (lax, makrill, sardiner), valnötter, rapsolja och alger.
Omega 3 har många fördelar och främjar ditt allmäntillstånd och är avgörande för olika processer som sker i kroppen. Bland annat behövs det för att vår kropp skall kunna bygga och reparera celler. Det behövs även för reglering av blodtrycket och för hjärtats normala funktion.
SSN's Omega-3 kapslar innehåller 1000mg fiskolja, varav 330mg EPA och 220mg DHA och rekommenderat intag för att förse ett dagligt behov är 3 g DHA och EPA fördelat under dagen. Behovet kan skilja beroende på energinivåer eller kroppsbyggnad så tänk även på att reglera dosering utifrån din kost. Det är rekommenderat att äta fet fisk tre gånger i veckan men äter du mindre än de kan det vara bra att ta omega 3 som tillskott.
__________________________
Doseringar per förpackning: 30 stycken.
Rekommenderad dosering: Ta 3 kapslar dagligen tillsammans med rikligt med vatten eller annan valfri dryck.
| Innehåll: | Per 1 kapsel | Per 3 kapslar |
| Fiskolja | 1000 mg | 3000 mg |
| varav EPA | 330 mg | 990 mg |
| varav DHA | 220 mg | 660 mg |
Ingredienser: omega-3 (FISKolja (ansjovis och/eller sardin)).
Övriga ingredienser: kapsel (gelatin (bovint), stabiliseringsmedel (glycerol), vatten).
Allergiinformation: Tillverkas i samma lokaler som ägg- och mjölkproduktion.
Viktig information: Kosttillskott ersätter inte en allsidig kost. Dosering bör inte överskridas. Skall ej tas av gravida, under amning, eller av personer som medicineras, eller under en längre tid utan ett yttrande från läkare. Förvaras torrt och svalt, väl förslutet och oåtkomligt för barn.