Funktion för kroppen
C vitamin har en rad funktioner för kroppen så som stärka immunförsvaret, motverkar förkylningar och influensa. Studier har även visat att det motverkar trötthet och utmattning, har en positiv inverkan på kärl och hjärta som tyvärr är något många människor har problem med. Man har även sett att det förbättrar upptaget av järn samt minska träningsvärk och på så viss främja och stimulera återhämtning.
Brist av Vitamin C
Brist på just vitamin C är inte så vanligt hos oss i Sverige men skulle de uppstå kommer individen uppleva trötthet, svaghet, håravfall samt ökas risk för förkylning. Om din kost ofta saknar inslag av grönsaker, frukt eller om du tränar hårt och svettas mycket kan det vara bra att äta ett kosttillskott med vitamin c. Det är i stort sett omöjligt att överdosera c vitamin men rekommenderad dos för vuxna är cirka 75- 90 mg per dag för att kroppen ska tillgodoses med det den behöver för att må bra.
_____________________________
Serveringar per förpackning: 60 stycken
Rekommenderad dosering: Ta 1 kapsel per dag tillsammans med vatten eller annan valfri dryck. Doseringes kan ökas efter behov.
| Innehåll: | Per kapsel | %DRI* |
| Vitamin C | 500 mg | 625% |
Ingredienser: L-askorbinsyra, stabiliseringsmedel (mikrokristallin cellulosa), emulgeringsmedel (magnesiumsalter av fettsyror). Kapsel (ytbehandlingsmedel (hydroxipropylmetylcellulosa)).
Viktig information: Kosttillskott ersätter inte en allsidig kost. Dosering bör inte överskridas. Förvaras torrt och svalt, väl förslutet och oåtkomligt för barn.