Träna hemma

Att träna hemma är något som mer eller mindre alltid varit populärt, men på senare tid har utbudet av träningsredskap anpassade för just hemmaträning blivit större och större. Oavsett om ditt mål är att träna upp din styrka, balans, kondition, rörlighet eller koordination har vi träningsredskapen som hjälper dig på traven. Vill du träna överkroppen? Testa TRX band, ett AB Wheel eller varför inte en Pull Up bar? Vill du få bättre balans och koordination? Testa en gymboll! Möjligheterna är oändliga.

Kompletta hemmatränings-kit

För dig som vill kunna träna hela kroppen och ha bästa möjliga förutsättningar till träning och rörelse hemma finns det kompletta hemmatränings-paket med allt från träningsband med olika motstånd till mer omfattande paket beståendes av hopprep, ab wheel, med mera. Utöver de har bland annat varumärkena TRX och Iron Gym training kits med mångsidiga träningsredskap som tar ytterst liten plats men som ger oändliga möjligheter till tung helkropps-träning hemma, eller utomhus om du föredrar det.

Foam rollers

Är ditt mål att bli mer rörlig, och kanske minska smärta i leder och/eller muskler? Då är en form roller superbra. Fram rollers finns i olika storlekar och modeller men det de alla har gemensamt är att de vid regelbunden användning kan bidra till minskad muskel- och ledvärk, ökad rörlighet och påskyndad återhämtning. En foam roller är ett grymt komplement till hemmaträningen och låter dig massera dina muskler, utan att behöva besöka ett gym eller massör.