Bygg muskler

Att bygga muskler är en målsättning som inte bara är en av de vanligaste utan även mest tidskrävande. För att lyckas med muskeluppbyggnad krävs det att du tränar hårt, äter rätt, återhämtar dig ordentligt och förser din kropp med tillräckligt mycket protein. Vi har här samlat flera produktkategorier som kan hjälpa dig mot målet att bygga muskler. Proteinpulver, Kreatin, HMB och testoboosters kan på olika sätt, i kombination med rätt träning och kost, bygga muskelmassa och påskynda återhämtning.

Proteinpulver

När det kommer till att bygga muskler är proteinpulver ett av de vanligaste och mest väsentliga kosttillskotten. Det finns en rad olika varianter att välja på när det kommer till proteinpulver beroende på målsättning, tidpunkt och eventuella allergier och/eller intoleranser. Gemensamt för samtliga proteinpulver är att de har en högt proteininnehåll och gynnar din muskeltillväxt. De kan blandas med valfri vätska, användas i bakning, gröt eller exempelvis proteinshakes.

Kreatin

Är ditt mål att bygga muskler är kreatin ett av de bästa kosttillskotten du kan ta. Kreatin är ett av de mest beprövade kosttillskotten och en riktig prestationshöjare som hjälper dig öka i såväl styrka som uthållighet och muskeltillväxt. Kreatin ökar mängden kreatinfosfat i musklerna, något som i sin tur leder till att dina muskler kan producera mer energi när du tränar. På så sätt kan du lyfta mer, prestera bättre och bli starkare!

HMB

HMB är en förkortning för beta-hydroxy-beta-metylbutyrat och är ett tillskott som på flera sätt kan ta din fysik till nästa nivå. Atleter använder det för att bli både större och starkare och det finns en uppsjö studier som styrker dess effektivitet. Dess främsta funktion är att minska muskelproteinnedbrytningen, samt i förlängningen också öka prestationsförmågan. Är ditt mål att bygga muskler är HMB ett kosttillskott som definitivt kan hjälpa dig nå ditt mål snabbare!

Testobooster

Testosteron, det så kallat manliga könshormonet, spelar en avgörande roll inte minst när det kommer till muskeluppbyggnad för såväl män som kvinnor. Normala testosteronnivåer är en grundförutsättning för att vi ska få någon avkastning överhuvudtaget på vårt slit inne på gymmet. Med hjälp av en testobooster kan du på ett naturligt sätt öka dina befintliga testosteronnivåer i din kropp och på så sätt bygga muskler snabbare!