DETTA BEHÖVER DU

• 50g banan
• 25g havregryn
• 25g SOLID CASEIN Chocolate & Peanut
• 1 dl vatten
• 5 tsk bakpulver
• 5 msk kakao

Topping

• 12g PB2
• Vatten
• 15g sockerfria chokladknappar

SÅHÄR GÖR DU:
Sätt ugnen eller airfryern på 200 grader. Blanda samman allt (utom toppingen) till en jämn smet och häll över i en ugnssäker form. Ställ in i ugnen eller airfryern i 10min. Blanda sålänge PB2 med lite vatten och toppa sedan gröten med detta. Smält vid sidan av den sockerfria chokladen och häll över innan du låter gröten vila i kylen ett par timmar!

DETTA INNEHÅLLER DEN:

385kcal

31g protein

38g kolhydrater

11g fett